“怀孕不是想要就能得到的东西,即使再渴望孩子,也不一定能够如愿。”保持这种坦然的心态是非常重要的。
怀孕不是想要就能得到的东西,就算再怎么想要小孩也不一定能够如愿!
但值得注意的是,乐观的人往往更容易怀孕。面对“无法顺利怀孕”的问题,尽管情况相似,乐观思考的女性怀孕几率却更高。
特别是不孕治疗历程越长,越容易将其视为唯一道路,甚至完全否决自然受孕的可能性。
而能够接受多种建议的人,显示出对自己仍抱有期望的积极信号。
要了解自己是否有不孕体质,可以通过“不孕症检查”来进一步了解。
建议35岁以上女性,或尝试一年仍无法自然受孕的35岁以下女性进行检查。
由于不孕可能是男女双方的问题,因此建议男性也一同检查,以深入了解不孕的可能原因。
女性可以通过B超检查及子宫输卵管造影来了解生育器官状况;并进行血液内分泌分析,以了解有无排卵障碍、黄体功能不全、多囊性卵巢综合征及高泌乳激素等问题。
男性则需要针对精液及精子进行分析、了解精子的质量,并通过血液内分泌分析来检测精子状况。
完成基本检查后,医师将会针对检查结果,评估是否需要进行更进一步的腹腔镜与子宫镜检查。
若男女双方已有生育的共识,应提前半年开始备孕,调整生活形态,培养良好习惯,通过养成良好的备孕体质,提升受孕率。
调整生活形态:远离高压环境、适时放松心情,避免熬夜,并搭配规律的运动,让身体保持满满活力。
健康均衡的饮食:摄取优质蛋白质、多吃黄体素食物,少吃油炸、高糖分食物,且勿摄取过量咖啡因。
适当补充营养:女性可适量补充叶酸、肌醇、维生素C及E,男性可补充锌、维生素A。
若是已经备孕持续一段时间,却仍然难以怀孕,建议前往生殖专科医院进行检查,以确定是否存在不孕体质,并积极配合医生的治疗和调理方案,这样才能使整个备孕过程事半功倍!
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