第一次生孩子没人告诉你的19件事

第一次生孩子没人告诉你的19件事

1、见红了，原来不用马上去医院

见红了，可能等1-2天甚至更久，宝宝才出生，若无腹痛or规律宫缩，可先洗个澡，再慢慢去医院~太早到医院，若床位不够，医生可能会让你回家等宫缩再来令

✅什么时候去医院?

如果规律宫缩5-10分钟一次，且肚子疼痛，就要去医院啦!

若是羊水破了，要马上躺着去医院

2、内检时，屁股一定不要抬起来

内检是为了弄清宫口情况，医生手指伸进去，会用力按压，这时千万不要把屁股抬起来，否则会更痛!

你要让肌肉放松，别和医生对抗，屁股贴着床，保持呼吸，疼痛感能减少90%。一般内检就3-5次，不过也有产妇经历了8次之多的

3、打无痛，不是完全不痛的

般开到3指才能打，这之前的宫缩痛，都要自己扛下来!

打无痛后，痛感减轻80%，整个人又复活了

但到了7指，痛感会越来越强烈，要准备生娃啦!

4、打无痛后，要插尿管（也有可能不用）

因为在麻药的作用下，没办法自己排尿，得插上尿管，有一丁点不适，但不会疼，可以放轻松✅

5、原来产房有男医生的

产房里也有男医生护士的，虽然别扭，但不要有抵触心理，在他们面前你就是患者，没有男女，而且真到了那时候，你也痛的管不了那么多了

6、产房真的很冷

产房冷冰冰的，是为了产妇和新生儿减少细菌感染的概率也为了让产妇时刻保持清醒

7、生孩子，真的很像憋气拉粑粑

都说生孩子时，用力就像排便一样，但是，别高兴太早，可能你真的拉粑粑了，虽然这对医务人员来说很正常，但为了自己的洋相少出，建议住院的时候，尽量排空大小便

8、生完宝宝，还要生胎盘

胎儿出来后，半小时内胎盘也出来了，但是，如果你生不来，助产士就要手剥胎盘了，听起来有点害怕，但是可能因为打了无痛，痛感不会很明显

9、用力按压肚子

胎盘出来了，就开始压肚子了，护士真的很用力，目的是为了排出更多瘀血，帮助子宫收缩，回到病房还会按压的，但也没第一次那么痛了，要做好心理准备~

10、生娃过程，原来没那么血腥

生孩子一般不会流特别多的血，生的时候有手术布挡着，尽管自己看不到但也不会像电视上的那种夸张大出血，放宽心态~

11、生完了，肚子还很大 

别以为生完就瘦了，肚子就像泄了气的皮球，仍然有孕6月那么大，肉软踏踏的，不要着急，需一段时间恢复的，产后10天，练习腹式呼吸，帮助改善大肚子

12、产房里就要开奶啦

医院推荐顺产后1小时内开奶，产房里就可以给宝宝喂奶啦，奶少也没关系，坚持哺乳，多吸才能多产

13、别以为结束了，还有涨奶，堪比宫缩

产后3天左右，乳房忽然就鼓起来，硬得像石头，发烫发疼，只有奶排出来才能缓解。

定要给宝宝吸，!宝宝不吸，就上吸奶器，吸完后冷敷。所以，待产包一定要带上吸奶器，救命用的!买双边电动的，效率高，十月结晶的好用，排空快，边震边吸的，出奶快，还不痛!

14、感觉一天都在喂奶

新生儿吃奶很频繁，一天能喂个8、9次，夜里也要喂3次，妈妈真的睡眠不足，一定要尽快适应碎片化睡眠，晚上实在不行，就母乳瓶喂or奶粉家人帮忙喂。白天准备好吸奶器，涨奶随时吸~

15、忽然狂出汗

产后第1天，开始出虚汗，汗很大，衣服都湿了，一天能换2-3套睡衣，出汗了记得擦一下身体，保持干爽，以防着凉!

16、有单人间，就选单人间，别犹豫!

尽量选单人间，双人间除了2个产妇，还有2个家属、2个新生儿，晚上宝宝哭声此起彼伏，产妇很难休息好。但也要看当天床位供应，我住的医院单人间有2个价位，600/1000元一晚，双人间则是82元，价差很大

17、请护工这件事，可以冲~

别以为新生儿吃完就睡，就很好带

实际上刚出生，他不适应子宫外的环境，容易哭闹尤其是晚上，产妇虚弱，家属不会哄就更乱了!不如请个一对一的护工。

18、产后不要马上大补

产后一周内，不要喝油腻的大补汤，不然可能就堵奶了，堵奶严重的还会发烧!可以等第二周再补，前一周饮食要清淡!

19、这个用力方法，能少受罪!传授给你们

口 没宫缩:养精蓄锐，闭眼休息

口 宫缩来了:看肚脐，收缩下巴闭紧嘴巴，用力握住把手，膝盖张开深吸气一憋气一用力，腰臀紧贴床(千万不要抬起来)，脚跟踩踏像拉粑粑一样用力，一鼓作气

口宝宝的头要出来了:慢慢呼气，让胎儿慢慢出来，不然容易撕裂

病房里，一定会用到的东西

妈妈用品

计量卫生巾:6-10个，观察出血情况，有点像成人纸尿裤，不用穿内裤，比较方便

产褥垫:1包，垫在身子下面，避免弄脏床单一次性内裤:3条，如果你后面换成普通卫生巾，就要用到内裤

一次性马桶垫:1包，注重用厕卫生

私处冲洗器:1个，每次尿尿后冲洗伤口，要用放温的开水

哺乳内衣:3件，乳房胀大，要给它一个承托

吸奶器:1个，电动双边的，在乳房没硬成石头之前，用拟真模式通通奶。

防溢乳垫:5片，第三天可能漏奶，但也可能用不上

杯子、吸管:躺着喝水

盆子:如果医生开了冲洗下体的药，就用到

软头牙刷+牙膏、漱口水:牙齿脆弱阶段，注意口腔卫生

拖鞋1双，长袜3双，针织帽1个:注意保暖

衣服:1套，出院穿

注:一般医院都要穿住院服，可以不用带睡衣（每个医院不一样，具体情况具体决定）

宝宝用品

护脐带:有些医院要求买，记住不是护脐贴，是护脐带!护脐贴撕下来会扯到皮肤

纸尿裤NB码:至少30片，住院3天，一天10片

隔尿垫:1包;护臀膏:1小支，能用很久

棉柔巾:1包，给宝宝擦脸，洗pp

柔纸巾:1包，给宝宝擦嘴、擦干pp

湿巾:1小包，擦手什么的

小盆子:1-2个，洗脸、洗屁屁

纱布小方巾:3条，拍嗝 口水巾 洗澡等

衣物:帽子、52码衣服1件(出院用)、抱被(出院用)

奶粉:一小罐备用，母乳不够，可适当喝点，但有些医院不给带要问清楚

硅胶勺:喂奶粉时，用勺子喂，避免乳头混淆

奶瓶:备用，冲奶粉，用上的话，就要带奶瓶清洁刷、清洗液

注:医院会提供宝宝衣服、抱被，护士当时是建议我备上帽子给宝宝头部保暖用的，出院才穿自己的衣服