老婆不孕都是男人的问题，看完这篇就懂了

每一对男女结婚后，都想拥有共同的爱情结晶——宝宝。但是有些夫妻婚后好久愣是没有孩子，去医院检查后才现在患有不孕症。很多不了解的人就认为不孕只是不能生孩子，其实这种理解很片面，不孕在医学上有着严格的定义。
 什么是不孕? 

在医学上解释不孕，就是指夫妻双方在没有避孕并且性生活也正常的情况下，将近一年时间都没有怀孕，就被称作不孕。不孕主要分为原发性以及继发性。原发性不孕就是说从来没有怀孕过；而继发性不孕是指以前曾坏过，但是现在出现了不孕的情况。

由于中国旧社会传统观念的影响，不少人认为不孕就是女性的原因。其实并非如此，根据西方临床医学调查显示，在不孕不育中，有30%的原因在男方，有40%的原因在女方，而剩下的30%则为男女双方都出现了问题。所以，传统的封建旧观念是错误的。

不论是男性还是女性都有不孕不育的概率，但是因为封建传统观念的影响，男性不孕不育的问题更容易被大众所忽视。今天，我就来给大家科普一下男性不孕不育的相关问题。

 男性不育的原因是什么？ 
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“自身原因”
1、性 功 能 障 碍 因 素 
包括阳痿、早泄、遗精、不射精等。精液质量异常，包括少精症、无精症、死精症、弱精症、多精症、精量过少及精液不液化等。

2、免 疫 学 因 素
指男子血清或精浆中存在有抗精子抗体，产生自身抗精子免疫反应，导致免疫性不育。

3、精 神 因 素
如果一个人精神长期处于压抑、紧张、悲观、忧虑或过度疲劳的状态，大脑皮层的中枢调节功不能正常发挥作用，雄性激素分泌不够，睾丸的生殖功能也会随之发生障碍，不育的可能性就会增加。
4、其 他 因 素
精索静脉曲张生殖道感染、先天性异常、全身性疾病及不明原因引起的不育。

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“外界影响”
1、洗 涤 剂
洗涤剂中的化学成分复杂，当通过皮肤进入人体后，会使受精的卵细胞变形、死亡。因此，备孕中的夫妻应少接触各种洗涤剂，必要时戴副胶皮手套。

2、饮 食 不 当
某些男性会过分追求身材的线条，当他们因维持身材而节食减肥时，就容易导致不孕的发生。偏食的人也常容易发生某些营养的缺乏。

3、洗 澡 水 温 过 高
睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃——1.5℃的环境。外国曾有这么一个研究，一个连续3天在43℃——44℃的温水中浸泡20分钟，精子密度比正常的人要低，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。

4、烟 酒 刺 激
烟草中的有害物质有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。

5、纵 欲 过 度
性生活过频，使每次性交时射出的精液中所含精子减少，从而降低了受孕机会。性生活不规律或经常中断性交，也容易患上前列腺炎，影响精液的成分、数量、粘稠度、酸碱度等，从而导致不育。

 哪些不良习惯会导致男性不育？ 

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手机放裤兜平时使用的手机，在收发信号时会产生辐射，这种辐射虽然不强，但长期接触也会造成精子数量大幅度减少，特别是放置于生殖器周围，对男性生育能力会造成严重影响。

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摄入过多咖啡因
咖啡在提神醒脑的同时却会导致性欲的减退。尤其是寻常感情起伏较大，交感神经轻易兴奋的人，啪啪啪前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，减低性欲。

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久坐不动久坐以后压迫会阴部，会阴部有睾丸、前列腺有精囊，尤其是坐软沙发，局部会阴部的循环受阻，局部温度升高，再加上压迫，使这些器官充血，就容易诱发炎症，比如前列腺炎。有炎症，精液质量自然受影响。从而可以导致不同程度的不孕不育。

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过度手淫手淫过多会消耗大量体力，会影响日常的夫妻生活生活。还会让男性疲惫乏累，可以伴有失眠，性功能障碍，阳痿，早泄，精子成活质量下降的所以建议平时避免手淫。

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喝太多碳酸饮料碳酸对精子有损害，一分钟之内会有58％的精子被杀死。碳酸饮料中大多添加碳酸、柠檬酸、乳酸成分，会使人体体液处于一种酸性状态，而人体本身体液处于碱性状态，因此，实际上碳酸的饮料并不利于人体疲劳的消除，反而容易对男性精液中的碱性状态产生干扰，影响精子的成活率，备孕中的男性应尽量少喝。

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紧身裤穿紧身裤也是造成睾丸温度升高、压力增大的最常见的生活因素，同样不利于备孕。

 男性不育应该如何预防？ 

性功能与生育能力有关，和谐的性生活有助于受孕成功。备育男性除了通过食补来提高性功能外，还可以通过运动来提高精子的质量哦。

1、深蹲运动  


很多男性平时就喜欢坐着或者躺着，身体的血液循环不够，适度的坐上几组深蹲运动，对身体的血液循环的帮助是很大的。深蹲不但可以锻炼腿部肌肉，增进腿部力量，还能够促进睾丸素的分泌，以此来提高精子质量。

2、快步行走  



世界卫生组织认为，步行是最安全、最佳的运动和减肥方式。快步走也称“耐力步行”，可以锻炼男性的耐力。通过快步行走，可以促进睾丸血液循环，提高精子质量。可以根据自己的健康情况、体力、年龄和习惯，自行掌握强度。

3、提肛运动  


提肛运动是指有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行，方便又轻松。提肛运动主要作用是锻炼PC肌，PC肌是人体阴部的一组肌肉，也称耻尾肌。强壮的PC肌不仅可以使男性预防前列腺疾病，更能促进睾丸素分泌，提高精子质量。

如何治疗男性不育？ 

导致男性不育的原因很多，一定要先分清病因，只有确定病因才可以有效地对症治疗。当确定了病因之后，就要可以选择正确的治疗方法了。

某些轻症患者是因为性能力不足而导致精子数量不足，所以难以让伴侣受孕。对于这类患者的治疗，可以尝试使用参茸鞭丸等具有补肾壮阳功效的药物，提高行房时的性能力。参茸鞭丸具有补肾壮阳，强精增髓的功效，常用于治疗性欲衰退，肾虚，气弱，阳痿，早泄，遗精等一切肾病。